Друзья, коллеги! Поделитесь опытом, кто как восстанавливает форму после длительного перерыва в занятиях. Или вы ее вообще не теряете? Я уже изложила некоторые взгляды на эту тему в своем блоге: http://domrist.ru/community/blogs/veramakhan/.
Я слышала, чтобы пальцы не болели и быстро проходили жжение и боль, область, где нарабатываются мозоли, нужно мазать йодом перед занятиями и после. Это снимает раздражение, быстрее подсушивает кожу, но злоупотреблять не стоиит.